父母之爱子,则为之计深远。在现代社会的大环境下,孩子的竞争力十分重要,家长们当然希望孩子能够快乐的长大,却也不能让孩子输在起跑线上。家长的良苦用心,或许现在的他还不能够完全的了解,但总有一日孩子会知道,他的一举一动都牵连着父母的心血。



“拖延症”孩子与焦急家长的故事


林颖最近发现读初中的女儿小丹拖沓的现象越来越多,也越来越严重了。比如早晨起床洗漱,喊了半个小时小丹还躺在床上;做作业开小差,1个小时就可以做完的作业小丹要拖到两三个小时;只是冲个凉,却要花40分钟至1个钟头;不过是梳头发,动作极慢还特别精心……


工作之余,林颖和同事谈起孩子的教育问题,他们竟不约而同谈到孩子越来越懒散,做父母的也越来越性急、越来越焦虑了,他们真希望孩子的动作能更快点、做事更专注、学习的效率能更高一点。


林颖和同事之后在网上咨询了一位医生,医生这样回答:“拖沓是一个比较普遍的现象,我们在现实中观察到,小学六年级的孩子拖沓比四五年级的严重,初三的拖沓比初一初二的严重,高三的比高一高二的严重。”林颖和同事不明白,孩子拖沓到底是属于不良习惯,还是另有隐情?今后又应该怎么办?


寻根究底:“懒孩子”心有焦虑


孩子为什么越来越拖沓?很多家长看到孩子做事拖沓一般常认为孩子的行为习惯不好。这只是表面,其实在孩子拖沓的背后有心理动机。



上世纪20年代俄罗斯有过一个研究。有一位心理学家注意到一个现象:在咖啡馆里,当顾客招呼结账的时候,服务员可以很容易记住顾客点过哪些食物,然而一旦顾客结完账、过几分钟再询问的时候,服务员要能说出顾客点过哪些食物,就得很费力地去回忆。看上去,结账行为一发生,服务员对顾客所点食物的记忆就消失了。后来,这位年轻的心理学家把这个现象放到自己的心理实验室进行研究,结果与在咖啡馆里观察到的类似:没有完成的工作任务会一直留在记忆里,更容易被人们回忆起来。于是,他得出一个研究成果:当人们开始做一项活动时,一种精神上的焦虑就产生了,并一直持续至活动的完成。


运用这项研究,我们可以很好地解释孩子拖沓的主要原因。如果让孩子始终处于一种未完成任务的状态中,他就会不断出现焦虑。比如:这个培训班上完了,还有下一个培训班在等着;语文作业做完了,还有数学、英语作业;学校作业做完了,还有培训班的作业;培训班的作业做完了,还有家长布置的作业……这就是孩子们面临的现状:学业方面的任务是如此“巨大”,永远都不可能完成,让孩子在精神上始终沉浸在一种焦虑中,使得他们已经没有动力去完成眼前的任务。因此,拖沓就很自然地成为应对压力的一种行为方式。这更多的是一种本能反应,但孩子自己可能并没有意识到这一点。


另一方面,无助感也是导致孩子拖沓的一个原因。


人的本性是要求有一些控制权的,然而现在的孩子却甚少有选择自由时间的机会。学校的时间,被老师控制了;家里的时间,被父母控制了。那么,孩子们自己能够控制什么呢?只有做作业时间的长短、冲凉时间的长短、睡觉时间的长短,女孩子还可以控制梳头发的时间长短。显然,这是一种习得性无助,处于这种状态下的孩子,只能用“拖沓来掌控本应属于他们的生活。


这也可以解释为何年级越高的孩子,拖沓行为就相对越严重。因为高年级的孩子比低年级的要面临更多的"学习任务",因而也面临更强的来自家长的控制。


现实生活中,孩子拖沓可能有很多原因,但过于繁重的学习、过于被控制的生活,是导致孩子拖沓的重要因素。很多家长为孩子的拖沓感到烦恼,希望孩子能改变这一行为习惯,然而如果没有看到孩子拖沓行为背后的焦虑和无助,仅仅靠父母的督促、训斥、监督,孩子的拖沓是很难改变的。


拯救“懒孩子”家长在行动


拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延行为在社会上很多见,但对于孩子来说,成长的时间每一分钟都弥足珍贵。优秀的人才,往往背后有着一个家庭不懈的追求和努力。显见,在应试教育、社会竞争日趋激烈的大背景下,要改变孩子的拖沓现象确实不易,要注意的事情还不少:


1.家长改变观念,给孩子“减负”:不能再去压迫与控制孩子去学习,而是要给孩子一定的对自己生活的控制权。家长最好和孩子协商,科学和合理计划与安排每天的学习任务及玩乐的时间,即:每天有多少时间用于学习,之外能有多少时间玩耍、运动、娱乐。如果能均衡安排,就能减轻孩子的焦虑和无助,拖沓行为就会减少,因为孩子会感到,这是自己可以支配的事,也可以去做自己喜欢的事。


2.鼓励孩子进行自我管理:增强自我效能感,可以在很大程度上预防拖延的发生。家长鼓励孩子在学习任务完成过程中对自己进行自我管理,积极监控自己的行为并评估干预期。让孩子有足够的责任感,认识到任务是自己必须要完成的,即使不能掌握任务的出现,也要掌握任务的进度;


3.让孩子多交好朋友,在群体中学习:群体氛围可以为孩子提供一种特殊的情境,充满理解、关爱、信任,也能够很好的让孩子意识到效率的重要性。家长应该鼓励孩子多交好朋友,好朋友一起完成作业、相互监督、共同进步,也是治“懒孩子”的好办法。



在现代社会的大环境下,孩子的竞争力十分重要,家长们当然希望孩子能够快乐的长大,却也不能让孩子输在起跑线上。家长们能够为孩子做的,就是努力的让孩子在繁重的学习任务中找到快乐,全面发展。


作者/章睿齐

来源/青春与健康


2018年05月18日

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